Luftrenare och glädjespridare

Växter för ett bättre inomhusklimat

Växter hjälper mot hosta och huvudvärk

Större växter avger vattenånga till omgivningen, vilket höjer luftfuktigheten. Ett rum eller kontor med frodiga, gröna växter upplevs därför ofta som behagligare att vistas i än miljöer utan växter, eftersom luften där annars kan bli så torr att man lätt får rethosta eller huvudvärk.

Luftrenare i kruka

Forskning visar att krukväxter kan bidra till att rena luften från vissa skadliga ämnen. Amerikanska försök, till exempel NASAs studier, har visat att många vanliga krukväxter är effektiva luftrenare och kan ta upp och bryta ned formaldehyd, bensen och trikloretylen, ämnen som i många hem kommer från byggmaterial, möbler och textilier. Några exempel på sådana växter är ampellilja, murgröna, dracena, svärmorstunga, bräken, benjaminfikus, stor silverkalla, prickblad, rumsgran, filodendron, aralia, kungscissus, Moses stentavlor, fönsterfikus, gullranka, pilspetsranka, guldpalm, buskpalm, findadelpalm, kroton, påfågelsblad och äkta aloe, med flera. Man har särskilt studerat växternas förmåga att avlägsna bland annat formaldehyd, bensen och trikloretylen – ämnen som ofta förekommer inomhus.

Det är dock viktigt att komma ihåg att även om växter kan bidra till en bättre inomhusluft, så krävs det i praktiken ganska många växter för att matcha effekten av modern ventilation i större bostäder. De största vinsterna med växter inomhus är därför ofta de estetiska och hälsomässiga, snarare än en dramatisk förbättring av luftkvaliteten.

Växter och det psykiska välbefinnandet

När vi omger oss med växter, både i naturen, i trädgården och inte minst på kontoret eller hemma, mår vi bättre psykiskt. Växter skapar en lugnare miljö, kan minska stress och bidra till ökad kreativitet och trivsel under vardagen. Det är bevisat att vi människor på flera plan påverkas positivt av grönska genom till exempel minskad ångest och snabbare återhämtning efter sjukdom, samtidigt som de bidrar till ett trivsammare och mer harmoniskt hem.

Växter påverkar själen

Ett otal studier världen över har visat vårt stora psykobiologiska behov av grönska – från vaggan till graven. Växter är viktiga för vårt välbefinnande – de gröna växterna förbättrar inomhusklimatet och gör oss gladare.

Växter för alla miljöer – även i skuggan

Det finns gröna växter för alla typer av rum, storlekar och stilar: träd, lianer, palmer med mera. Många växter trivs dessutom utmärkt i skuggiga lägen, vilket gör det möjligt att förvandla mörka hörn till fräscha, gröna oaser. Exempel på skuggtåliga och lättskötta sorter är ampellilja, gullranka, svärmorstunga och dracena. Vill du maximera växternas välmående kan du till exempel hänga en pendel med en 25 W lågenergilampa ovanför dem – något som både växterna och du kommer att uppskatta.

Strandkastanj, Pachira aquatica

Sammanfattning

Krukväxter är inte bara vackra inslag i hem och på arbetsplatser; de bidrar till ett bättre inomhusklimat genom att höja luftfuktighet och i viss mån rena luft. Dessutom har de starka positiva effekter på vårt psykiska välbefinnande. Även om luftreningseffekten är relativt begränsad i moderna bostäder, är växternas estetiska och psykologiska värde mycket betydelsefullt. Med ett genomtänkt val av växter, som exempelvis ampellilja, aloe vera eller guldpalm, kan du skapa en grön och trivsam miljö i både ljusa och skuggiga delar av hemmet – något som både du och växterna mår bra av.