Humle

Ja då, humle är ett mycket gammalt sömnmedel som har använts i flera hundra år. De används fortfarande inom folkmedicinen mot nervös oro och sömnlöshet. Honplantans obefruktade blomsamlingar bildar humlekottar. Dessa är täckta av små körtlar med bitterämnena humulon och lupulon, som har en lugnande och sömngivande effekt. Kottarna plockas under sommaren innan de har blivit bruna. Mig veterligen är de inte beroendeframkallande. Du kan läsa mer här: Sylvia