Rönnbär

Jag fick idag höra att rönnbär tar ner högt blodtryck. En man med högt blodtryck tar 3 rönnbär om dagen och blodtrycket har gått ner.

Vet du något om detta?

Evy

Odla Svarar: 

Ja, rönnbär sägs kunna sänka blodtryck då de innehåller en hel del kalium. Men det gör även många andra bär, frukter och grönsaker, som vitlök, som kan balansera blodtrycket. 1-2 klyftor dagligen skulle man enl. de örtkloka kunna ta. Man kan också ta 1 msk osötade lingon eller svarta vinbär varje dag samt motionera, t.ex. promenera.

Sylvia