Humle

Har någon använt humle som sömnmedel? Såg på trädgårdsapoteket förra fredagen. När skall man plocka blomman för torkning? Är den beroendeframkallande eller?

Margot

Odla Svarar: 

Ja då, humle är ett mycket gammalt sömnmedel som har använts i flera hundra år. De används fortfarande inom folkmedicinen mot nervös oro och sömnlöshet.

Honplantans obefruktade blomsamlingar bildar humlekottar. Dessa är täckta av små körtlar med bitterämnena humulon och lupulon, som har en lugnande och sömngivande effekt. Kottarna plockas under sommaren innan de har blivit bruna. Mig veterligen är de inte beroendeframkallande.

Du kan läsa mer här:
http://www.linnaeus.uu.se/online/lakemedel/humle.html
http://www.fobo.se/artiklar/vaxtodling/kryddvaxter/Humle.shtml

Sylvia