Frösådd av Habanero

Hej!
Jag har fått upp en liten del av mina Habanerofrön till små plantor. Det jag undrar nu är hur jag bör behandla dem så att de inte dör? Jag undrar också vad för slags jord jag bör använda när jag skall plantera om dem i större krukor? Hur ofta bör jag vattna dem? Är det ok att ha en lampa ovanför (skrivbordslampa) plantorna eller är det fel? Jag har nämligen haft det hittils. Jag bor nu under min studentperiod i Östersund så det är ganska kyligt här ännu.

Jag vore väldigt tacksam för svar på mina frågor, Tack på förhand!
MVH Michael